- купель организуется в месте, определенном органами местного самоуправления, по согласованию с органами Государственной инспекции по маломерным судам МЧС;
- купель должна организовываться, как правило, на открытых участках водоемов с пологим, чистым от посторонних предметов дном;
- глубина купели не должна превышать 1,2-1,8 метра;
- купель по периметру ограждается леерным ограждением, с фонарями на леерных стойках, в ночное время купель и маршруты подхода и отхода должны быть освещены;
- купель должна иметь два спуска, оборудованные лестницами; спуск в воду осуществляется с одной стороны, выход из воды - с противоположной стороны купели;
- вблизи купели оборудуется спасательный пост, оснащенный снаряжением, необходимым для оказания первой доврачебной помощи;
- во время проведения купания граждан один из спасателей постоянно находится у кромки купели;
- вблизи с выходом из купели оборудуется отапливаемое помещение (вагончик, палатка) для обогрева и переодевания граждан, вышедших из воды, где рекомендуется организовать раздачу горячих напитков;
- для обеспечения общественного порядка в районе купели осуществляется дежурство наряда милиции;
- во избежание провалов под лед нельзя допускать большого скопления людей на небольшом участке льда;
- зрителей необходимо удерживать на берегу, а купающихся допускать к купели по очереди, не создавая сутолоки и большого скопления желающих окунуться в воду на небольших участках льда, нежелательно допускать к купанию лиц, находящихся в состоянии алкогольного опьянения;
- необходимо предусмотреть дежурство в районе купели бригады скорой помощи.
Напоминаем, что купание в ледяной воде без специальной подготовки и опыта закаливания может закончиться несчастным случаем!
Главные опасности погружения в ледяную воду: сердечный приступ из-за спазма сосудов, судороги, быстрое развитие пневмонии.
Поэтому людям с сердечными, бронхо-легочными заболеваниями категорически нельзя даже заходить в прорубь!
Также от купания в ледяной воде необходимо удержаться при эпилепсии, склонности к судорогам, воспалении почек и бронхо-легочной системы, проблемах с щитовидной железой, а также при инфекционных заболеваниях.
Даже здоровому, закаленному человеку категорически противопоказано употребление алкоголя перед погружением в прорубь!
Алкоголь способствует быстрому переохлаждению и дает лишнюю нагрузку на сердце.
Основные правила погружения очень просты: Охлаждайтесь постепенно: сначала снимите верхнюю одежду, через несколько минут обувь, затем разденьтесь по пояс и только потом заходите в воду.
Находитесь в воде не дольше 1 - 2 минут.
Затем разотритесь махровым полотенцем и поспешите в теплое помещение.
Напомним, омовение в проруби, как и любые другие стрессовые физические упражнения и физиотерапевтические процедуры, дает оздоровительный эффект только при систематическом занятии без злоупотребления.
Обращаемся к гражданам с просьбой совершать обрядовое Крещенское омовение только в специально оборудованных купелях!
